​​ 关注儿童黄金成长发育期成为了每个家长养成的必修课，我们不仅希望孩子健康成长，“长高”也是许多父母的强烈诉求。身高发育受到遗传的影响率高达70%，但并不代表遗传就能决定未来身高。随着生活条件的提高，剩下30%的后天影响成为了每个宝爸宝妈的“儿童成长附加题”，其中充足睡眠就是一个必背考点。

睡眠对儿童的重要性，就如同一个能量“充电站”，生长激素在夜间睡眠状态下静静分泌，10点至凌晨1点之间最为旺盛，其主要作用就是促进骨骼成长。充足的睡眠可以为儿童智力发育、生长发育注入不竭动力，同时将有助于保持儿童精力充沛、促进肠胃吸收。睡得好才能长得高，睡得好学习力更棒——道理我们都懂，可是怎么才能给儿童保持良好的睡眠质量呢？

首先，合理调整睡眠时间。白天睡眠时间过长、傍晚等时间入睡都有可能造成儿童夜间睡眠质量不高，因此可以与孩子制定一张合理的作息时间表并约定严格执行，多次重复后就会养成良好的生物钟了。

其次，做好充分睡前准备。睡前吃得太饱、喝水过多、过于饥饿以及跑跑跳跳等玩得过于兴奋，都会对睡眠质量造成不良影响。要获得好睡眠，可以在儿童入睡前营造良好睡眠氛围，柔和的光线、安静的居室空间、睡前小故事、适当的儿童推拿帮助放松肌肉等，都是不错的入睡妙招。

最后，保持良好睡眠习惯。“奶睡”，是大多数婴儿安然入睡的主要方式。长大后，睡前一杯奶，仍然是提高睡眠质量的好帮手。据了解，低钙是影响睡眠质量的元凶之一。小莫泊桑儿童奶作为“补钙小能手”，富含原生高钙，丝滑醇香，即开即饮，睡前来1盒，轻松入睡、一夜好眠。

同时，作为一款来自世界公认的北纬49°黄金奶源地诺曼底科唐坦地区稀缺海滨牧场的草饲牛奶，小莫泊桑中含有的Omega-3、胡萝卜素等多种维生素都较普通牛奶多，特别添加的DHA藻油、维生素D、维生素E及膳食纤维等更是为儿童成长量身定制。睡梦中促进骨骼生长，提高免疫力，给孩子“充满电”，改善“30%后天身高影响率”。

小莫泊桑儿童奶，为一夜好眠助力，筑起安心入睡放心堡垒。